今日は日曜日。日曜日は休む。これはこれからも続けていきたいマイルール。 朝活ランニングで距離を伸ばし、20km走ったが足取りがかつてないほど重かった。 天気のせい?(あいにくの雨) ここ最近走りすぎ(一週間で88km)? 退職して3日たって、アドレ…
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